| Seniorer skal træne som alle andre aldersgrupper Kondition – Styrke – Balance – Koordination – Reaktion Nødvendige øvelser for dagligdagens gøremål Sæsonstart 1/9-2026 slutter 31/5-2027 |
||
Senioridræt Mandag 9.30 – 11.30 Tirsdag 9.30 – 11.30 Onsdag 9.00 – 11.00 |
Kontingent |
Kondition – Styrke – Balance   Efter en time motion kan man deltage i: Udstrækning, volley, badminton, boule m.m Derefter er der social samvær over en kop kaffe og en hyggelig snak. |
| TAPETEN Forerningscenter, Magleparken 5, 2750, Ballerup Bus 156 lige til døren |
||
Yoga Hatha, flow and power Torsdag 13.30 – 14.45 |
Kontingent |
|
| TAPETEN Forerningscenter, Magleparken 5, 2750, Teakwondo lokalet | ||
Volley 60+ Torsdag 09.00 – 11.00 For øvede spillere |
Kontingent Gratis hvis man er medlem af |
Volley Team |
| Ballerup Super Arena, Ballerup idrætsby 4 | ||
Pickleball Mandag og onsdag 10.00 – 12.00 |
Kontingent Gratis hvis man er medlem af |
Team Pickleball |
| Ballerup Super Arena, Ballerup idrætsby 4 | ||
| Krolf
Juni – juli – august |
Gebyr 100kr Gratis hvis man er medlem af |
Krolf Team |
| Damgårdsparken Parkvej 9A, 2750 Ballerup | ||
| Info. I år afholdes afslutningstræf for alle hold tirsdag 19/5-2026 kl. 9.30 Magleparken 5. Først kan man pudse formen af inden sommerens badesæson. Derefter en anderledes AKTIVITETSDAG, hvor man kan deltage i: Opvarmning, volley, boldlege, boule eller Pickleball. Efter motionen spiser vi smørrebrød kl. 12.00 i Lillesal. Pris pr. stk. 30kr. Foreningen giver et glas vin, øl eller vand samt kaffe. Smørrebrødslisten hænger på TAPETENs opslagstavle, sidste tilmelding 14/5 |
||
| Kontakt: Jan Torstensson Tlf:4040 9114 Email: jan.torstensson@post.tele.dk | ||