Forside

Seniorer skal træne som alle andre aldersgrupper
Motion – Styrke – Balance – Koordination – Reaktion
Nødvendige øvelser for dagligdagens gøremål
 Senioridræt

 Magleparken 5 Ballerup
Motion-styrke- balance
Bus 156 lige til døren
 Mandag
Tirsdag
Onsdag		 9.30 – 11.30
9.30 – 11.30
9.00 – 11.00 
 
Volley 60+ 

 Ballerup Super Arena
Ballerup idrætsby 4
(For øvede spillere)
 Torsdag  9.00 – 11.00
 
INFO:
Opstart efter nytår 2022: 

Onsdag d. 5-1 Senioridræt
Torsdag d. 6-1 volley
Mandag d. 10-1 Senioridræt
Tirsdag  d. 11-1 Senioridræt
Kontakt: Rene Jønsson
Tlf: 5056 5141, Email: renejoensson@live.dk.


Efter undervisning er der mulighed for:
Afspænding – Volley – Tennis – Bordtennis
Badminton – Tæppecurling – Dart – m.m

Derefter er der social samvær over en kop kaffe
og en hyggelig snak.

I løbet af sæsonen er der såvel interne som externe arrangementer man kan deltage i.

Man bliver ikke inaktiv af at være gammel
– man bliver gammel af at være inaktiv
Sidst opdateret 25-12-2021