Forside

Seniorer skal træne som alle andre aldersgrupper
Motion – Styrke – Balance – Koordination – Reaktion
Nødvendige øvelser for dagligdagens gøremål
 Senioridræt

 Magleparken 5 Ballerup
Motion-styrke- balance
Bus 156 lige til døren
 Mandag
Tirsdag
Onsdag		 9.30 – 11.30
9.30 – 11.30
9.00 – 11.00 
 
Volley 60+ 

 Ballerup Super Arena
Ballerup idrætsby 4
(For øvede spillere)
 Torsdag  9.00 – 11.00
 
INFO:

I år afholdes afslutningstræf for alle 3 hold
onsdag 31/5-2023 kl. 9.30 Magleparken 5

Først kan man pudse formen af inden sommerens badesæson med en anderledes AKTIVITETSDAG hvor man kan deltage i opvarmning, boldlege, boule eller volley

Efter motionen spiser vi en frokost kl. 12.00.
Man kan vælge mellem et stjerneskud eller kalvemedaljon.
Derefter ost og kaffe. Pris 100
Foreningen giver et glas vin, øl eller vand

Tilmelding og betaling senest 17/5-23.
See listen på TAPETENs opslagstavle.

Betales via Bankkonto:
Reg: 1551 kontonr: 10379350
eller Mobilepay: 845514 eller kontant til Hanne Hansen.

Håber at se jer alle
Bestyrelsen
Kontakt: Rene Jønsson
Tlf: 5056 5141, Email: renejoensson@live.dk.


Efter undervisning er der mulighed for:
Afspænding – Volley – Tennis – Bordtennis
Badminton – Tæppecurling – Dart – m.m

Derefter er der social samvær over en kop kaffe
og en hyggelig snak.

I løbet af sæsonen er der såvel interne som externe arrangementer man kan deltage i.

Man bliver ikke inaktiv af at være gammel
– man bliver gammel af at være inaktiv
Sidst opdateret 09-05-2023