Seniorer skal træne som alle andre aldersgrupper Kondition – Styrke – Balance – Koordination – Reaktion Nødvendige øvelser for dagligdagens gøremål |
||||||||||||||||||||
|
Efter undervisning er der mulighed for: Derefter er der social samvær over en kop kaffe I løbet af sæsonen er der såvel interne som externe arrangementer man kan deltage i. Man bliver ikke inaktiv af at være gammel
|
|||||||||||||||||||
Sidst opdateret 19-03-2025 |